Leben im Einklang...
...achtsam, erfüllt, bewusst bei Dir.
Yoga, Wandern & Mee(h)r - Deine Auszeit auf Langeoog
Eine ganz besondere Auszeit auf einer der schönsten ostfriesischen Inseln, mitten im UNESCO Weltkulturerbe Wattenmeer. Dich erwarten 8 Tage voller Entschleunigung und Regeneration, Achtsamkeit und wundervoller Natur. Genieße Wanderungen am 14 km langen, weißen Sandstrand und in der wunderschönen Dünenlandschaft der Insel, achtsame Yogapraxis und Klangentspannung, eine Kutschfahrt oder eine Wattwanderung und natürlich ganz viel Zeit für dich.
Deine Auszeit beginnt bereits am Hafen in Bensersiel, denn hier geht es ganz entspannt aufs Fährschiff, welches dich tideunabhängig auf die Insel bringt. Durchs Wattenmeer geht es nun - erste schöne Entspannungsmomente inklusive - hinein in die wunderschöne Langeooger Inselwelt. Im Hafen von Langeoog angekommen, wartet dann schon die nostalgische Inselbahn mit den bunten Waggons, die dich in wenigen Minuten zum Inselbahnhof bringt. Und von hier aus geht es - die erste kleine Wanderung inklusive - direkt in unser Hotel am Rande des Inseldorfes. Ein herzliches Moin (die Begrüßung hier zu jeder Tages- u. Nachtzeit) und genieße am besten jetzt schon die Vorfreude auf die vielen, wundervollen, entspannten Momente, die die Insel fürs Leben für dich bereit hält.
Deine Langeooger Inselauszeit vom 13. - 20. März 2027 mit Kathrin & Katrin
Mitten in der wundervollen Natur der Langeooger Inselwelt erwartet dich eine ganz besondere Auszeit mit Kathrin & Katrin: Ein Yoga- u. Wanderretreat, das Entschleunigung, Regeneration und innere Balance miteinander verbindet - dir Raum gibt, den Alltag hinter dir zu lassen und wieder bei dir anzukommen.
Mit der einzigartigen Verbindung von Sukshma Atemyoga, dem vitalisierenden Atem- und Bewegungssystem nach Dr. J.M. Levry am Morgen und Yinyoga mit Klangentspannung am Abend verbinden wir die Kraft des Atems mit Mikrobewegungen, sanftem Faszientraining und tiefgehender Entspannung.
Atemyoga unterstützt dich dabei, insgesamt tiefer zu atmen, deinen Körper zu kräftigen und auf geistiger Ebene Klarheit zu gewinnen. Umgeben vom heilsamen Nordseeklima eine ganz besonders intensive Erfahrung. Die ruhigen, länger gehaltenen Positionen beim Yinyoga laden dich neben der Wirkung auf Faszien, Bindegewebe und Meridiane vor allem dazu ein, loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und tief zu entspannen. Die anschliessende, wohltuende Klangentspannung begleitet dich mit sanften Schwingungen und harmonischen Klängen in einen Zustand tiefer Regeneration und schenkt dir Momente der Stille, Geborgenheit und Leichtigkeit.
Dieses Retreat ist eine Einladung, den Rhythmus der Natur und dich selbst wieder zu spüren. Ob du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder einfach nur eine bewusste Auszeit suchst - du bist herzlich willkommen.
Impressionen vom Veranstaltungsort
Freue dich auf:
- Sukshma Atemyoga am Morgen, wenn möglich am Strand
- Achtsamkeitspraxis in der Natur
- Wanderungen am weitläufigen Sandstrand
- Zeit für Rückzug und Entspannung
- Achtsame Selbstreflexion
- Individuelle Tagesgestaltung
- Tagesausklang mit Yin Yoga & Klangentspannung
- Gruppe maximal 14 Teilnehmer
Inklusive:
- Retreat mit Ü/HP (Salatbuffet, Vorspeise, Hauptgang - auch vegetarisch, Dessert)
- Sukshma Atemyoga
- Geführte Wanderungen
- Achtsamkeitspraxis in der Natur
- Yin Yoga & Klangentspannung am Abend
- Kompetente und liebevolle Betreuung durch Kathrin & Katrin
Exklusive:
- An- und Abreise, inkl. Kurtaxe (Fahrgemeinschaften möglich)
- Parkplatzgebühren (autofreie Insel)
- Gebühren für Überfahrt mit der Fähre und Gepäcktransport
- Getränke ('Vertrauensbar' mit Getränkeauswahl im Hotel vorhanden)
Anmeldung zum Retreat
Für die Anmeldung gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen, welche du akzeptieren musst, um die Anmeldung abzusenden.
Anmeldeformular Langeoog
13.03. - 20.03.2027
